« Ce vendredi 29, j’ai eu le plaisir de me rendre à Andenne pour une session de yoga du rire avec l’association L’Envol À Andenne Cisp
Cette association a pour noble mission d’organiser des actions d’alphabétisation et des animations citoyennes pour des publics adultes précarisés ou faiblement qualifiés, les aidant ainsi à s’intégrer socialement et professionnellement, et à devenir des acteurs de leur propre vie dans un monde plus solidaire.
Cet atelier de yoga du rire a été une expérience magique, démontrant une fois de plus l’accessibilité de cette pratique à tous les publics.
Nous étions 8 femmes et 1 homme présents, et dès le début,
même les rires les plus timides ont peu à peu rempli l’espace.
Installés confortablement sur des chaises, dos à dos, pour mieux ressentir les vibrations du rire, les éclats de rire ont émergé et se sont propagés comme une onde de joie.
Le moment le plus touchant a été le retour de Paul, qui m’a exprimé sa gratitude avec une chaleur palpable dans tout son être. Une petite dame, discrète et timide, est également venue me remercier pour ce moment de rire partagé.
Tous les participants ont apprécié cette expérience et leurs zygomatiques ainsi que leurs abdominaux ont été bien sollicités ! ».
